成功するダイエットの”レシピ”ブログ!!

毎日続けること、これがダイエットでは大事です

 

スポンサーリンク

 

ダイエットは毎日続けなければ意味がありません。ダイエットを始めたとき一週間くらいでいきなり痩せることがありますが、それは体内から水分が出ていっているだけで本当に痩せたわけではないのです。

 

本当に痩せるのはダイエットをはじめて継続して一ヶ月以上たってからです。

 

それは会社であっても同じことで、毎日同じ作業を続けること、これに何の意味があるのだろうと思う人もいると思います。

 

スポンサーリンク

 

しかし、長い目で見れば毎日同じことを続けるというのはダイエットと同じ効果があるのです。徐々にですが痩せていくことができますし、仕事の場合は仕事が円滑に進んでいったりします。会社の中で挨拶をすること、これの何が大事かというと、周りの人とうまくやっていくことができるようになる、ということなのです。

 

最初は効果あるの?と思うようなことでも毎日続けていけば絶対効果はあるのです。無駄だと思っていること、これも大事なことです。生活していて無駄になることなんかありません。毎日ちょっとずつでも行うことが大事になってきます。