成功するダイエットの”レシピ”ブログ!!

健康増進に夫婦そろって青汁生活を

 

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僕は今年で結婚生活10年を迎えます。
26歳で結婚し現在36歳です。

 

この10年間でみるみる体重は増え、中年の親父になりました。
結婚した当初は腹筋がしまっていたはずなのに、今となってはお腹は緩み放題です。

 

こんな僕を周囲は「幸せ太り」と言ってくれるので太ることは幸せなことだ!
と自分に言い聞かせていました。

 

ところが今年の健康診断で「コレステロール値が高い」と指摘を受けます。
今まで一度も健康診断で異常が出たことはありませんでした。

 

何も健康に気を遣わなくても異常がなかった若いころ。
若かったから大丈夫だったのかもしれません。

 

今から健康を意識しなければ、数年後どんな病気を患うか分かりません。
皆さんは、健康のために何かされていますか?

 

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僕は健康診断を機に「青汁」を飲むことにしました。
生活習慣病予防にもいいそうですよ。

 

しかも嫁の手作りなんです。
ケールや大麦若葉などがなくても、スーパーの小松菜や水菜などで青汁を作ればいいんです。

 

朝食後に夫婦で1杯飲む習慣をつけています。
皆さんも健康のために何か始めてみませんか?