できるビジネスマンの共通点とは? 腹が出ていない!?

できるビジネスマンの共通点とは? 腹が出ていない!?

おはようございます。

 

皆さんは仕事に一生懸命取り組んでいますし、それで十分と考えている人が多いと思います。

 

しかしできるビジネスマンになりたいのであれば、健康にも取り組まなければいけません。なぜなら健康を失ってしまえば仕事ができなくなってしまうからです。

 

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健康体を保った上で仕事を行うのが基本となるのです。

 

健康面で一番意識して欲しいのは体重管理です。好き放題美味しいものを食べていればだんだん太ってきます。

 

太れば腹は出てきますし、ベルトを締めていても腹が出ていればすぐにわかります。腹が出るのはビジネスマンとして非常に恥ずかしいことです。

 

それは自己管理できてない証拠だからです。自己管理ができていて食事を制限したり定期的に運動をしている人であれば、お腹に脂肪がついたりはしません。

 

もしも太っているのであれば、あなたはビジネスの取引相手から、食という快楽に溺れて運動も怠った結果、太ってしまったダラシのない人と見なされます。

 

太った人に対して太っていると指摘してくれる人はいません。相手のことを太っている怠け者だなと思っても、皆口には出さないだけなのです。

 

しかし心の中では相手を軽蔑していますし、一緒に仕事したくないと考えています。それほど体型というのは大切なのです。

 

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しかし、これまで不摂生をして太ってしまったと言う人でも問題ありません。これから少しずつ余分な脂肪をそぎ落として痩せれば良いのです。

 

一番簡単なダイエットの方法は、炭水化物を減らすことです。炭水化物ダイエットという方法が流行っていますが、これは米・パン・パスタといった食べ物をカットすることで痩せる方法です。

 

これは効果抜群で1か月も続ければすぐに2,3キロは体重を減らすことができます。まだやったことがないという人は一度取り組んでみると良いでしょう。たった1か月で見違えるようになります。

 

健康、特に体重管理はビジネスマンには必須です。毎日体重計に乗って体重チェックを行い、太ったりすることのないように気をつけましょう。